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產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后憂郁的主要表現(xiàn)是病人心態(tài)變動,展現(xiàn)為心態(tài)比較壓抑、沮喪、心態(tài)比較淡漠,甚至會出現(xiàn)焦慮、害怕、易于發(fā)怒,夜間病狀加重,偶爾展現(xiàn)為孤單,不希望見人或者是難過、落淚。對產(chǎn)后抑郁癥,首先是在照料好自己的同時照料好寶寶。充沛的休息,豐沛的食物和各種全谷物是必需的。還有多溝通和多交流,分享育兒經(jīng)驗,更多地談談心里。

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