午睡趴著睡有什么危害？趴著睡覺為什么會打嗝？

2022-10-10
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匿名用戶

2022-10-10

　　趴著睡覺時，我們的脊椎兩側的軟組織是處于一個較為緊張的狀態(tài)，脊椎關節(jié)壓力增大，胸椎曲度加深，可能會誘發(fā)胸椎小關節(jié)錯位，進而壓迫至肋間神經(jīng)，特別是第六到第八節(jié)突出，令胃區(qū)交感神經(jīng)傳導阻滯，部分人可能會出現(xiàn)打嗝、胃漲、反酸、甚至胃痛等癥狀。 另外，人體在趴著睡覺時會引起胸廓壓力增大，胸肋區(qū)軟組織肌張力升高，如果是在飯后飽食的情況下睡覺的話，還會壓迫胃部，導致膈肌痙攣，也會出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象。

匿名用戶

2022-10-10

　　壓迫胸部：由于趴著睡覺的姿勢導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會不充足，尤其是心臟不好的人，容易乳腺增生的人，經(jīng)常趴著睡覺非常不利這些疾病的好轉。易患頸椎?。?趴在桌子上睡覺，頸椎和腰椎過度屈曲，嚴重超過了平時的彎曲范疇，并且長時間保持這個狀態(tài)，會令肌肉保持緊張的狀態(tài)，久之會慢慢僵硬，很容易誘發(fā)頸椎病。

匿名用戶

2022-10-10

　　麻木酸痛：趴著睡有時還會導致身體各部位出現(xiàn)不適，比如長枕在手臂上枕在手臂上，會影響局部血液通暢，神經(jīng)傳導受影響，進而容易出現(xiàn)手臂麻木，酸痛的情況;壓迫到臉，也容易發(fā)生麻痹，酸痛，久而久之，甚至可能會演變成局部性神經(jīng)麻痹或使臉部變形。影響消化：很多白領由于中午時間短，一般在午飯后就會趴在桌子上睡覺，而這樣的行為會影響到胃部的消化功能，從而出現(xiàn)脹氣，久之則會引起胃病。

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