怎樣改善脂溢性脫發(fā)？具體的方法是什么？

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匿名用戶

2022-06-28

脂溢性脫發(fā)應(yīng)預(yù)防和治療。預(yù)防需保證充足睡眠，少攝入過甜食物、飲食清淡。治療分西醫(yī)和中醫(yī)治療，西醫(yī)方法用抑制雄性激素分泌藥物、減少皮脂溢出藥物，如內(nèi)服非那雄安和安體舒通，外涂于頭皮上可使毛囊自行生長。西醫(yī)治療具有副作用提倡用中醫(yī)中藥方法。中醫(yī)中藥治療時間較慢但副作用少，應(yīng)清熱化濕、疏肝理氣保持肝膽疏泄正常、減輕壓力、保持心情舒暢、少吃麻辣或煎炸食物、保證充足睡眠。亦可服用或外涂疏肝理氣中成藥或中藥。

匿名用戶

2022-06-28

調(diào)整心態(tài)，保持心情愉悅，不要給自己太大的心理壓力和精神壓力。導(dǎo)致脫發(fā)很重要的一個因素就是情緒波動大、時常焦慮不安、問題想的太多。許多人都會出現(xiàn)情緒不好時，脫發(fā)情況也會隨之嚴重的情況。這也是為什么脫發(fā)患者中男性占大多數(shù)的原因，男性朋友常常因為工作壓力、生活壓力過大、精神緊張從而誘發(fā)脫發(fā)癥狀。

匿名用戶

2022-06-28

多吃一些鐵元素、鈣元素、維生素和蛋白質(zhì)豐富的食品，比如說：瘦肉、魚類食品、豆制品、雞蛋等，保證頭皮頭發(fā)能夠攝入充足的營養(yǎng)。

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