怎么用白醋減肥？具體應該怎么做？

2022-03-26
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匿名用戶

2022-03-26

白醋一般是在用餐后立即喝、晚上睡前喝為宜。這樣可以防止過度刺激腸胃，又能起到減肥瘦身效果。要注意的是不要空腹喝白醋，會對腸胃有很大刺激，長期可能造成傷害。

匿名用戶

2022-03-26

很多人想通過白醋來減肥，但又覺得白醋難喝，會選項雜貨店里賣的蘋果醋、藍莓醋等飲料。實際上選取這種果醋取而代之白醋是達不到減肥的功效的，而且還極有或許增加體重。因為這種水果醋為了口味佳，都加入了大量的糖分，喝果醋的話反而給軀體攝入了較多的糖分及熱能，對于體重是不利于的哦。

匿名用戶

2022-03-26

運動減肥是一項需長期堅稱的事情，如果這項運動你不喜歡，或者運動的強度你不能勝任，那么你是堅稱不下來的，這個運動可以根據(jù)自己挑選，可以是跑步、腳踏車、瑜伽、呼啦圈或者跑樓梯等等都可以，只要堅稱鍛煉，腹部松弛的肉自然而然就會變的緊致，體型也會越來越好的，關鍵是自己有沒有決心和恒心。

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