小雪節(jié)氣養(yǎng)生知識有哪些？小雪節(jié)氣都是11月22日嗎？

2022-11-22
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匿名用戶

2022-11-22

　　小雪節(jié)氣在11月22日或者23日之間。 小雪節(jié)氣的確立是以太陽公轉為準，人們將太陽公轉到黃經(jīng)240°位置時設定為小雪節(jié)氣，每年會在11月22日或者23日到達，具體日期以實際為準，具有一定的靈活性。

匿名用戶

2022-11-22

　　吃飽吃好：節(jié)食人群和身體偏瘦的人比其他人更容易患體溫過低癥，所以這部分人群要在寒冷的季節(jié)補充一下熱量高的食物，從而御寒保暖。 防寒保暖：防寒服隔熱值高、攜帶方便，既能防風，又能防水，是一種理想的防寒用具。

匿名用戶

2022-11-22

　　防止低溫過低癥：所謂體溫過低癥是指一種身體內臟器官嚴重失溫癥。體溫過低癥可誘發(fā)或加重疾病，嚴重時甚至可以導致人死亡，所以不可輕視。冬季是提問過低癥易發(fā)的季節(jié)，人們要加以預防、保健身體。保持衣物干燥 ：冬季氣候干燥，如果出汗導致衣物潮濕后，水汽蒸發(fā)會帶走身體熱量，體溫會快速下降，所以應該盡量減少出汗，避免衣物潮濕。

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