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匿名用戶
2022-10-28
泡腳的時(shí)間段,最好是晚上9點(diǎn),因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰,泡腳時(shí)身體熱量增加后,體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張,有利于活血,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。泡腳的時(shí)間不能太長,最好控制在15-20分鐘。
匿名用戶
2022-10-28
泡腳水的溫度以38-43度為宜,泡腳的最佳水溫在50度以下,要求熱而不燙,感覺水溫不要用手,最好就是用腳去感受,如果水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴(kuò)張?bào)w內(nèi)血液更多流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對(duì)身體不利。
匿名用戶
2022-10-28
不管是冬天泡還是夏天泡都是可以的,但還是建議冬天泡腳比較好。夏天泡腳可以幫助人體祛除體內(nèi)的寒氣,而冬天泡腳則可以驅(qū)寒暖身,可以幫助人體預(yù)防疾病發(fā)生。