泡腳有助于睡眠嗎？泡腳對(duì)失眠有效果嗎？

2022-10-28
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-10-28

　　失眠泡腳是管用的。因?yàn)榕菽_以后雙腳比較暖和，血液循環(huán)比較好，比較容易入睡。但是，要注意泡腳的時(shí)間、泡腳的溫度，水溫不能太高。如果泡得時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至?xí)?dǎo)致失眠的出現(xiàn)，要引起重視，過(guò)猶不及。出現(xiàn)失眠的癥狀，泡腳只是其中的一種輔助治療手段，還需要其他的措施相輔助。要按時(shí)服用主管醫(yī)生交代的藥物;堅(jiān)持做頭部針灸、推拿等傳統(tǒng)治療。

匿名用戶

2022-10-28

　　在睡前泡腳可以使大腦的興奮性降低，有助于全身進(jìn)行放松，緩解下肢的酸痛和疲憊感。可以使身體感到輕松且舒適加深睡眠的程度，進(jìn)一步的提高睡眠質(zhì)量。泡腳的藥物不同對(duì)人體的作用也是不同的，病人需要選用適合自身的藥物進(jìn)行泡腳。

匿名用戶

2022-10-28

　　泡腳是能夠幫助改善睡眠的，人體的腳是有比較多的穴位的，而且也有身體的反射區(qū)。足部匯集了身體一半的經(jīng)絡(luò)，在泡腳的過(guò)程中可以刺激這些位置，能夠幫助減輕一定的心臟負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血液循環(huán)加速人體的新陳代謝，最終可以幫助身體進(jìn)行放松。在泡腳的過(guò)程中可以疏通經(jīng)絡(luò)、舒緩人體的情緒可以幫助靜心安神。

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