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建議：你可以每天吃200克玉米棒，與蔬菜、雞蛋、瘦肉和其他富含蛋白質(zhì)的食物一起食用。
匿名用戶
2022-09-15
一般煮10-15分鐘即可熟透。甜玉米煮熟后能煮多久，與熟玉米的量和熱量密切相關。一般來說，剝?nèi)?-2粒甜玉米的皮，將其放入鍋中，用大火煮沸，將水轉(zhuǎn)為中火，然后繼續(xù)煮大約8-10分鐘。如果有大量煮熟的玉米，可酌情添加3-5分鐘。成熟的標準是甜玉米顏色變深，成熟玉米的氣味分散，玉米仁通過壓榨軟化。