便秘的五大原因是什么？

2022-08-04
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-08-04

　　腸道菌群失衡,腸易激綜合征腸易激綜合癥說白了就是一種間接性發(fā)作的慢性胃腸疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界10%以上的人口都被它影響。而且尤其是50歲以下的女性居多，是男性的2倍之多。引起腸易激綜合癥的原因有很多，比如：對(duì)某些食物不耐受或者過敏、食物的麩質(zhì)問題、慢性壓力、遺傳等等。

匿名用戶

2022-08-04

　　身體缺水,便便的組成70%都是水分，如果你平時(shí)的水?dāng)z入不足，你的便便就會(huì)脫水。當(dāng)你的便便脫水之后，就會(huì)變得僵硬，很難在腸道中游走，更無法很好的排出。所以平時(shí)讓你多喝水都是愛你的人!情緒和生活方式,壓力大、抑郁、焦慮等心理因素會(huì)抑制植物神經(jīng)功能。植物神經(jīng)功能是支配胃腸運(yùn)動(dòng)的，植物神經(jīng)功能的紊亂會(huì)導(dǎo)致胃腸運(yùn)動(dòng)的紊亂，會(huì)造成排便的困擾。

匿名用戶

2022-08-04

　　缺少纖維素,纖維素是促進(jìn)排便的王中之王，纖維素分2類。一種是可溶性纖維素，它可以促進(jìn)腸道中的益生菌繁殖，讓你的腸道更健康。另一種就是不可溶性纖維素，它可以讓你的便便變軟，讓你更好排出體外。

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