喝綠豆湯會(huì)加重體內(nèi)濕氣嗎？綠豆加什么能去濕氣？

2022-07-26
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匿名用戶

2022-07-26

　　吃綠豆一般并不會(huì)加重濕氣的。日常生活時(shí)常吃綠豆，有助于清熱解毒以及利尿等一定改善效用，同時(shí)有降血壓功用，如果體內(nèi)毒素較多，不時(shí)食用，通過人體正常排泄方法排出體外，病人身體濕氣較嚴(yán)重，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)肥胖病征，以及頭部愛出油。必要時(shí)選取當(dāng)?shù)爻Ｒ?guī)診所做拔罐，或者在日常生活通過飲食來調(diào)理。

匿名用戶

2022-07-26

　　綠豆不會(huì)加重濕氣，相反綠豆是一種祛濕的食物。綠豆有清熱解毒、利水消腫的功用，堅(jiān)稱食用綠豆能夠起到一定的祛濕功用，并且對于濕氣重造成的水腫有很好的消腫效用。

匿名用戶

2022-07-26

　　綠豆味甘性涼，歸心、肝膽經(jīng)，其中包含大量的維他命、蛋白質(zhì)、糖分以及多種礦物質(zhì)成份，具一定清熱、祛濕等功用，但單吃綠豆去濕氣功效有限。可以將綠豆和以下食材一同吃增加祛濕效用：

　　薏米

　　薏米是禾本科薏苡屬植物，包含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維他命及微量元素B1、B2、C和鈣、磷、鐵等，有著較好的清熱、利濕、健脾效用，與綠豆一同吃是很好的。

　　蓮子

　　蓮子是睡蓮科植物蓮的干燥早熟種子，具補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神的效用，與綠豆一齊吃祛濕效用也是優(yōu)異的。

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