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匿名用戶
2022-07-18
首先可以吃一些富含蛋白質(zhì)高的一些食物，比如說豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等。然后吃一些可以減低一些血壓以及降血脂的食物，常見的有芹菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。多吃含鉀、鈣豐沛而含鈉低的食品，如土豆、番薯、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利于尿效用，有利改善心肌收縮能力。
匿名用戶
2022-07-18
高血壓是臨床上較常見的慢性病癥。高血壓對人體的危害有很多。那么高血壓，平時的預(yù)防對于飲食方面十分的關(guān)鍵，對于高血壓的患兒應(yīng)當(dāng)吃什么食物，大體上有以下幾個方面：
第一，高血壓的患兒應(yīng)當(dāng)限制鹽的攝入，每天應(yīng)當(dāng)少于6g鹽，所以說，對于高血壓的患兒應(yīng)當(dāng)不準(zhǔn)吃一些油炸類的熏制類的腌制的咸菜及尖刻刺激性食物，等等。
第二，高血壓應(yīng)當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜或者是粗糧以及富富含水分的水果，可以多吃一些香蕉，橘子，橙子，葡萄等等。對于血壓的升高從未顯著的影響。
第三，對于高血壓的病人，除了飲食方面，也應(yīng)當(dāng)增加體育鍛煉來改善心腦血管系統(tǒng)的狀況，從而改善血壓上升。
匿名用戶
2022-07-18
高血壓的病因主要包括以下幾點：
(1)遺傳因素：大概60%的高血壓患兒有家族史，目前認為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患兒有遺傳背景;
(2)精神上和環(huán)境因素：長期的精神上不安，興奮，焦慮，受噪音或不好視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生;
(3)年齡因素：發(fā)病率有隨年歲增長而增高的趨向，40歲以上者發(fā)病率增高;
(4)生活習(xí)慣因素：飲食構(gòu)造不合理，如過多的鈉鹽，低鉀飲食，大量喝酒，攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓上升，吸煙可加快動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。