燕窩要空腹吃嗎？燕窩空腹吃還是飯后吃比較好？

2022-06-20
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-06-20

　　燕窩是滋補(bǔ)食品?？崭狗眉纯?。燕窩的主要成分是水溶性蛋白質(zhì),碳水化合物,糖類等,營養(yǎng),熱量含量非常豐富。注:食用燕窩前可先喝些稀飯或湯,燕窩需少食多餐,服用太多會(huì)引起腸胃不適。

匿名用戶

2022-06-20

　　燕窩的最佳使用時(shí)間為早晚各一次，連續(xù)三個(gè)月效果會(huì)更明顯。平時(shí)多注意飲食的搭配，選擇易消化食物，禁止刺激性食物，以免對胃腸增加負(fù)擔(dān)。

匿名用戶

2022-06-20

　　燕窩不一定要空腹吃，但燕窩可以空腹吃。空腹吃燕窩相對比飯后吃燕窩效果要好，空腹吃燕窩時(shí)，由于胃里沒有其他多余的食物，首先要消化吸收的是燕窩，燕窩更容易被胃消化吸收，對身體有一定的益處。

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