喝可樂會影響長高嗎？晚上喝可樂會睡不著覺嗎？

2022-04-22
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匿名用戶

2022-04-22

　　喝飲料是可能會造成失眠的，非常是臨睡前喝飲料，可口可樂中帶有咖啡堿，這類物質可以刺激性人的大腦，使人的大腦越來越很活躍性，假如自身就并不是非常容易入眠的人，喝了可口可樂就更為睡不著了，因此 入睡以前最好是就不必喝飲料。“假如在晚上攝取很多雞脯肉或別的蛋白，你的睡眠可能會減少?！绷_森伯格說，“如果你入眠時，消化道的健身運動速率會緩減50%，而蛋白會讓消化道的健身運動速率變慢。那樣你的身體器官會更關心消化道，而不是睡眠質量?！币虼?晚飯應配搭蛋白和碳水化合物化合物一起吃，均衡睡眠。

匿名用戶

2022-04-22

　　可樂含有較多磷酸,會降低體內鈣的吸收,損害人體骨骼,危害身體健康?？蓸分写罅康亩趸紝θ梭w內的有益菌會產生抑制作用,容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂?？蓸窢I養(yǎng)低、熱高,主要含有精制糖,多飲容易引起肥胖,增加罹患糖尿病、齲齒、心臟病和骨質疏松等疾病的風險。因此，不建議孩子在成長發(fā)育中過量飲用可樂，對孩子會造成一定影響的。想要長高，需要注意增強營養(yǎng)物質的攝入、經常運動、保證良好的睡眠質量和足夠的睡眠睡覺。

匿名用戶

2022-04-22

　　喝可樂在一定程度上是會影響長高的。過量飲用可樂會導致?lián)p害人體骨骼，從而對于成長發(fā)育是也一定影響的?？蓸返闹饕煞质翘妓崴?、白糖、焦糖和香料,飲用后可補充身體因運動和基礎生命活動所消耗的水分和一部分糖類礦物質,對維持體液波電解質平衡有一定作用,但喝可樂對身體的弊大于利。

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