味精食用過多了會怎樣?味精什么時候放最合適?

2022-03-25
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匿名用戶

2022-03-25

  味精一般都在菜快熟時或者剛出鍋后加入,因為這時菜的溫度正好在70-90℃左右,是味精溶解度最好的溫度,鮮味也最濃,如果要是在高溫時加入,溫度也超過120℃的時候味精中的谷胺酸鈉就會變成焦化的谷胺酸鈉,焦化的谷胺酸鈉是沒有鮮味的,它還具有一定的毒性,味精還會變味。所以最好在出鍋前或者在菜快熟的時候放,那時候的溫度正好,很適合放味精。

匿名用戶

2022-03-25

  寶寶缺鋅,嬰幼兒食用過多的味精會使得身體里的鋅轉(zhuǎn)變成谷氨酸鋅從尿中過量地排出體外,從而引起身體中的鋅缺乏,一旦鋅缺乏就會造成孩子弱智、夜盲癥、性晚熟及成年侏儒癥等不良癥狀。 如果是哺乳期的媽媽食用過量的味精的話,里面的谷氨酸會間接的通過乳汁進入到嬰兒的身體內(nèi),引起寶寶身體缺鋅。

匿名用戶

2022-03-25

  會產(chǎn)生過多的依賴,一旦長時間食用過量的味精就會產(chǎn)生很大的依賴,如果吃不放味精的菜就會覺得索然無味,這樣一來就會影響對其他食物的吸收。會使身體中的谷氨酸含量增高,研究顯示食用過量的味精會使人體中的谷氨酸含量升高,這樣一來會嚴重影響人體對于鈣和鎂的吸收,一旦嚴重起來就會引起人體頭痛、心跳、惡心等癥狀。

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