女人吃維生素c最佳時(shí)間是什么時(shí)候？維生素c片的作用是什么？

2022-03-16
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匿名用戶

2022-03-16

　　飯后半小時(shí)過(guò)服藥維生素c是也是最佳的時(shí)間，因?yàn)樵亠埡蟀胄r(shí)以后我們攝入的食物基本經(jīng)過(guò)粗消化了，因此人體消耗也取得了充分補(bǔ)充，在這個(gè)時(shí)間段食用維生素c是較為完美的，食用進(jìn)來(lái)的維生素c會(huì)在小腸逗留比起長(zhǎng)時(shí)間，所以吸收進(jìn)來(lái)基本能補(bǔ)充人體維生素的缺乏。

匿名用戶

2022-03-16

　　維生素C片的功用是比起多的。主要是可以有助于代謝，防范壞酸血病，以及一些病癥的輔助治療等等。平時(shí)食物以及水果中含的維生素，c就夠人體需的，如果有吸煙或者是水果蔬菜等吃的較少，有不足維生素的表現(xiàn)，是可以少量吃維生素c片的，有助于補(bǔ)充維生素c。

匿名用戶

2022-03-16

　　維生素C又稱(chēng)抗壞血酸，從名字可知，它最根本的功用是凝血，有助于人體膠原蛋白的合成，防范人體出現(xiàn)壞血病。過(guò)去遠(yuǎn)洋水手很多患上壞血病，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃不到新鮮蔬果，不足維生素C所致。

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