長(zhǎng)期喝綠茶能減肥嗎？喝綠茶的危害？

2022-02-12
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-02-12

　　天天喝綠茶確實(shí)對(duì)減肥可以起到一定的作用，但是如果真正想要減肥的話，一定要合理的減肥，并且應(yīng)該管住嘴邁開腿，因?yàn)橹挥羞@樣才可以達(dá)到真正減肥的作用，并且也不能夠吃高油脂或者是高脂肪之類的食物，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的，喝茶不會(huì)讓你的能量消耗的，除非你用是對(duì)你腸道有抑制的藥物，但是對(duì)機(jī)體有損傷。

匿名用戶

2022-02-12

　　喝綠茶是可以減肥的，綠茶中含有多酚類化合物，可以降低血壓，其含有的芳香族化合物還可以溶解脂肪，以防脂肪堆積體內(nèi)。另外，也要多吃芹菜、紫甘藍(lán)、水煮雞肉等食物，并且吃飯不要太飽，同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如跑步、打羽毛球、游泳等運(yùn)動(dòng)。

匿名用戶

2022-02-12

　　白茶和綠茶的區(qū)別：發(fā)酵程度不同;制作工藝不同;外形不同;口感不同;功效不同。

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